Kabızlık günümüzde insanların karşılaştığı rahatsız edici bir sorundur. Sağlıksız yaşam tarzı ve öğün atlamak veya öğünleri zamanında atlamak kabızlığın başlıca nedenleridir. Bu sorun bazen rahatsız edici ve acı verici de olabilir. Kabızlığın tedavisi, uygun ilaçlarla birlikte birkaç diyet değişikliğini içerir ve kabızlık ilaçları. Diyette lif eksikliği kabızlığın en önemli nedenlerinden …

Sapodilla, genellikle Chikoo (chiku olarak da yazılır) olarak bilinen, tatlı karamel benzeri bir tada ve kumlu veya tanecikli bir dokuya sahip olan tropikal bir meyvedir. Meyvenin dış kaplaması veya kabuğu (kabuğu) paslı kahverengi renktedir. İçteki sulu et sarımsı-kahverengi renktedir. Ağaç 20 metre yüksekliğe ulaşır ve uzun ömürlüdür. Hindistan ve Filipinler’de …

Muscadine Üzümleri (Vitis Rotundifolia) kalp dostu, düşük kalorili ve lif açısından zengin meyvelerdir. Bu üzümlerin kardiyoprotektif, antihiperlipidemik ve antioksidan aktiviteleri kalp fonksiyonlarını iyileştirmeye, kolesterolü düşürmeye, koroner arter hastalığını ve aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Bu üzümler aynı zamanda hipertansif kişiler için, özellikle de hiperlipidemiden muzdarip kişiler için de faydalıdır. Kan basıncını …

Scuppernong üzümünün faydaları arasında bağırsak hareketini iyileştirmesi, kolesterolü düşürmesi, yüksek tansiyonu düşürmesi ve kalp sağlığını desteklemesi sayılabilir. Scuppernongs kalp koruyucu, antioksidan, anti-obezite ve anti-kanser özelliklerine sahiptir. Bu nedenle bu lezzetli üzümlerin sağlık açısından özellikle kalp ve cilt için çok büyük faydaları vardır.   Scuppernonong’lar nedir? Scuppernong, Muscadine üzümünün bir çeşididir. …

Scuppernong Üzümleri Scuppernongs, dış kısmı sert kabuklu, yeşilimsi bronz renkli, büyük üzümlerdir. Scuppernonong’ların nasıl yenileceğini öğrenmeden önce, onu nasıl satın alacağınızı bilmek önemlidir. Lekesiz, lekesiz ve lekesiz Scuppernongs’ları seçin. Yumuşak ve yumuşak Scuppernong’ları satın almayın. Bu meyveyi satın aldıktan sonra 1-2 gün içerisinde tüketmeniz daha doğru olacaktır. Ancak sığ bir …

Muscadine Üzümleri Scuppernong Vs Muscadine arasındaki büyük farklar şunlardır: Muscadine, birçok siyah ve bronz meyve çeşidini içeren geniş bir üzüm kategorisidir. Scuppernong Muscadine’in bir çeşididir. Bu nedenle tüm Scuppernong’ların Muscadine olduğu söylenir ancak tüm Muscadine’lerin Scuppernonong olmadığı söylenir. Temel farklılıkları ilişkilerindedir, bu da birinin diğerinin çeşidi olduğu anlamına gelir. Yani …

Pek çok insan hindistan cevizini ‘fındık’ olarak düşünür ama o bir meyvedir. Nesiller boyunca Hint evleri Hindistan cevizini Tanrı’ya adak olarak ve yemek pişirmede kullanıyor. Doğanın gücüne inanan insanların Hindistan cevizinin sağlığa faydalarını bilmesi gerekiyor. Hindistan cevizi bitkisi dünyanın tropik bölgelerinde yaygın olarak dağılmaktadır. İçteki çiğ hindistan cevizi eti, bol …

Greyfurt tropik ve subtropikal ülkelerde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Portakal ve pomelo arasında bir melezlemedir. Greyfurt, sağlık ve genel refah için gerekli besinlerle dolu bir narenciye meyvesidir. Greyfurtun şaşırtıcı besin profili, sağlık bilincine sahip insanlar arasında popülaritesini büyük ölçüde artırdı. Greyfurtu Neden Diyetinizin Önemli Bir Parçası Haline Getirmeniz Gerektiğine Bir Bakalım: …

Greyfurt, hafif acı ve hafif asidik veya ekşi tadı olan bir narenciye meyvesidir. Bazı insanlar için tat alma duyularını memnun etmeyebilir, ancak bize beklenmedik sağlık yararları sağlayan vitaminler, mineraller ve hastalıklarla mücadele eden bitki bileşikleriyle dolu bir güçtür. Greyfurtun kalp sağlığı, insülin direnci ve dislipidemi için inanılmaz sağlık yararları vardır. …

Greyfurt, tek başına veya diğer meyvelerle birlikte tüketilebilen keskin bir narenciye meyvesidir. Bu meyveyi akşam veya sabah ara öğününüzün bir parçası olarak yerseniz, maksimum faydayı sağlayabilirsiniz. Greyfurtun hafif acı ve hafif ekşimsi bir meyvesi olduğundan bazı insanlar onu yemeyi sevmez. Bu yazımızda greyfurtun nasıl yenilerek lezzetli hale getirileceğini tartışacağız.   …